太极拳二十四式图解教程

①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方. 要点:头颈正直,下颏微向后收,不要故意挺胸或收腹。精神要集中(起势由立

北京柔道大四喜日进四金称霸二青会

新京报讯 在8月13日下午举行的全国第二届青年运动会柔道比赛中,北京队夺金势头不减,高歌猛进,豪夺4金称霸二青会柔道赛